Un programme pour encourager l’activité physique chez les collégiens
Le dispositif « 2h en Plus au Collège » a vu le jour pour offrir aux élèves un accès facilité à la pratique sportive. Dans ce cadre, le FC Pas du Loup a choisi de mettre en place des séances de Fit Foot, une activité à la fois ludique et bénéfique pour la santé. Le but est clair : permettre à des jeunes qui ne pratiquent pas ou très peu de sport de découvrir le plaisir de bouger, sans aucune pression de performance.
Ces séances s’adressent à tous les collégiens, qu’ils soient déjà attirés par le sport ou qu’ils aient besoin d’un petit coup de pouce pour se lancer. Avec des créneaux distincts pour les filles et pour les garçons, le projet crée un environnement rassurant et inclusif, où chacun peut évoluer à son rythme.
Des séances encadrées par un éducateur qualifié
Chaque semaine, deux créneaux sont assurés par Maxandre Jacques, éducateur investi du club. Grâce à son écoute et son expérience, il accompagne les jeunes dans la découverte du Fit Foot avec bienveillance. Son approche privilégie le plaisir et le mouvement, plutôt que la compétition, ce qui met rapidement les collégiens en confiance.
Le choix du Fit Foot n’est pas anodin : cette activité mélange des exercices de fitness et des mouvements issus du football. Résultat, les jeunes travaillent leur cardio, leur coordination et leur tonus musculaire tout en s’amusant. Et pour beaucoup d’entre eux, c’est l’occasion de découvrir qu’il existe des façons variées et accessibles de pratiquer une activité physique régulière.
Une liberté totale pour participer
L’une des forces du dispositif « 2h en Plus au Collège », tel qu’il est porté par le FC Pas du Loup, réside dans sa grande flexibilité. Aucune inscription n’est nécessaire : chaque élève est libre de venir essayer une séance, de revenir la semaine suivante ou de faire une pause quand il le souhaite.
Cette souplesse enlève toute contrainte administrative et permet aux jeunes de s’approprier l’activité à leur manière. Certains viennent pour se défouler entre deux journées de cours chargées, d’autres pour retrouver leurs amis et partager un bon moment. Cette liberté contribue à instaurer une atmosphère détendue où chacun trouve sa place.
Un outil contre la sédentarité des adolescents
On le sait, la sédentarité gagne du terrain chez les jeunes, avec des conséquences directes sur la santé physique et mentale. Le dispositif « 2h en Plus au Collège » constitue une réponse concrète à ce défi. En proposant aux élèves une activité régulière, gratuite et facilement accessible, le FC Pas du Loup contribue à créer de nouvelles habitudes positives.
Le Fit Foot, avec ses exercices dynamiques et sa dimension collective, favorise non seulement la condition physique mais aussi le bien-être général. Les séances permettent aux jeunes de libérer leur énergie, de réduire leur stress et d’améliorer leur concentration en classe. C’est une approche complète, qui relie sport, santé et réussite scolaire.
Un engagement fort pour l’inclusion et l’égalité
Au-delà de la pratique sportive, le club s’attache à véhiculer des valeurs essentielles : l’inclusion, le respect et l’égalité des chances. En proposant un créneau réservé aux filles, le FC Pas du Loup souhaite encourager la pratique féminine et briser certains freins encore présents dans le sport.
Ce dispositif ouvre aussi la porte aux jeunes qui n’oseraient pas franchir celle d’un club sportif traditionnel. Ici, pas de compétition, pas de jugement, juste le plaisir de bouger ensemble. Cette philosophie reflète l’ADN du FC Pas du Loup : rendre le sport accessible à tous, sans distinction.
Un projet à long terme pour la jeunesse
Le dispositif « 2h en Plus au Collège » est bien plus qu’une simple activité sportive. Il s’agit d’un levier pour favoriser la santé, la socialisation et l’épanouissement des jeunes. En accompagnant les collégiens dans cette démarche, le FC Pas du Loup espère planter une graine qui, à terme, donnera envie à ces adolescents de pratiquer une activité régulière, que ce soit au club ou ailleurs.
Chaque séance est une petite victoire : un sourire, une découverte, une confiance retrouvée. Et ce sont ces petites victoires qui, mises bout à bout, changent réellement la vie des jeunes et leur rapport au sport.
Conclusion : bouger plus, ensemble
Le FC Pas du Loup, à travers ce dispositif, démontre son engagement envers la jeunesse et son rôle d’acteur social sur le territoire. Avec des séances simples, accessibles et adaptées, il prouve que le sport peut être un vecteur d’inclusion et de bien-être.
Grâce à « 2h en Plus au Collège », les collégiens découvrent que l’activité physique n’est pas une contrainte, mais un plaisir partagé. Et c’est sans doute là la plus belle réussite de ce projet : donner envie de bouger, dans une ambiance conviviale et bienveillante.